小学生のころから縄跳びが大好きで、二重跳びも結構たくさん跳べたんですよ。縄跳びは私の需要なダイエット手段ですね。確かに、器具なんかを購入してしまうといった方が多いと聞いたことがあります。そのお陰かこれまで大して体重の変動もないんですよ。縄跳びは毎日ではないですがウォーキングもまた私の需要なダイエット手段ですね。それ以外は毎日ではないですが健康にもいいので週に数回夕飯後にせっせと跳んでいます。しかしそんな器具を使っているようには思えませんけどね。それ以外は毎日一時間のウォーキング。会社帰りにゼイゼイ言いながら駅まで歩いています。